Andere Feinkost
BRUSCHETTA CHICKEN WITH GREEN BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien119kcal / 100g
Protein10.2g48.1% der Energie
Fett5.9g27.8% der Energie
Kohlenhydrate5.1g24.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
10.2g (48.1%)Fett
5.9g (27.8%)Kohlenhydrate
5.1g (24.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien119kcal
Protein10.2g
Fett5.9g
Kohlenhydrate5.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein20%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 119 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BRUSCHETTA CHICKEN WITH GREEN BEANS enthält insgesamt 119 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.2g Protein, 5.9g Fett und 5.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten