Otra Charcutería
BROWN RICE & RED QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas4.3g10.9% de la energía
Grasas4.3g10.9% de la energía
Carbohidratos30.7g78.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
4.3g (10.9%)Grasas
4.3g (10.9%)Carbohidratos
30.7g (78.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas4.3g
Grasas4.3g
Carbohidratos30.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas9%
Grasas totales7%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN RICE & RED QUINOA revela un aporte de 179 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.3g de proteínas, 4.3g de lípidos y 30.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes