Otra Charcutería
BROWN RICE & QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías134kcal / 100g
Proteínas4.2g12.8% de la energía
Grasas2.5g7.6% de la energía
Carbohidratos26.1g79.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.8g
Proteínas
4.2g (12.8%)Grasas
2.5g (7.6%)Carbohidratos
26.1g (79.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías134kcal
Proteínas4.2g
Grasas2.5g
Carbohidratos26.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales4%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 134 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN RICE & QUINOA revela un aporte de 134 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 2.5g de lípidos y 26.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes