Otra Charcutería
BROCCOLI TENDER CHOPPED BROCCOLI AND SWISS CHEESE MIXED WITH EGGS AND BAKED IN A FLAKY PIE SHELL QUICHE, BROCCOLI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías301kcal / 100g
Proteínas6.2g14.0% de la energía
Grasas23g52.0% de la energía
Carbohidratos15g33.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.2g
Proteínas
6.2g (14.0%)Grasas
23g (52.0%)Carbohidratos
15g (33.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías301kcal
Proteínas6.2g
Grasas23.0g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas12%
Grasas totales35%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 301 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar72minutos
🧘♀️Yoga108minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI TENDER CHOPPED BROCCOLI AND SWISS CHEESE MIXED WITH EGGS AND BAKED IN A FLAKY PIE SHELL QUICHE, BROCCOLI revela un aporte de 301 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.2g de proteínas, 23g de lípidos y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes