Otra Charcutería
BROCCOLI QUICHE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías287kcal / 100g
Proteínas6.6g15.0% de la energía
Grasas22.8g51.7% de la energía
Carbohidratos14.7g33.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.1g
Proteínas
6.6g (15.0%)Grasas
22.8g (51.7%)Carbohidratos
14.7g (33.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías287kcal
Proteínas6.6g
Grasas22.8g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas13%
Grasas totales35%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 287 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROCCOLI QUICHE proporciona 287 kcal. Contiene 6.6g de proteínas, 22.8g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes