Otra Charcutería
BROCCOLI CHEEDAR QUICHE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías236kcal / 100g
Proteínas7.1g19.9% de la energía
Grasas15g42.0% de la energía
Carbohidratos13.6g38.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
7.1g (19.9%)Grasas
15g (42.0%)Carbohidratos
13.6g (38.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías236kcal
Proteínas7.1g
Grasas15.0g
Carbohidratos13.6g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas14%
Grasas totales23%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 236 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROCCOLI CHEEDAR QUICHE proporciona 236 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 15g de grasas y 13.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes