Otra Charcutería
BROCCOLI CHEDDAR RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas8.2g28.2% de la energía
Grasas11.8g40.5% de la energía
Carbohidratos9.1g31.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.1g
Proteínas
8.2g (28.2%)Grasas
11.8g (40.5%)Carbohidratos
9.1g (31.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas8.2g
Grasas11.8g
Carbohidratos9.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas16%
Grasas totales18%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROCCOLI CHEDDAR RICE revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.2g de proteínas, 11.8g de lípidos y 9.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes