Andere Feinkost
BROCCOLI CHEDDAR RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein8.2g28.2% der Energie
Fett11.8g40.5% der Energie
Kohlenhydrate9.1g31.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.1g
Protein
8.2g (28.2%)Fett
11.8g (40.5%)Kohlenhydrate
9.1g (31.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein8.2g
Fett11.8g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI CHEDDAR RICE 173 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 11.8g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten