Otra Charcutería
BLACKENED TILAPIA WITH TARRAGON POTATO AND PARMESAN ASPARAGUS, BLACKENED TILAPIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías91kcal / 100g
Proteínas8.2g45.1% de la energía
Grasas3.8g20.9% de la energía
Carbohidratos6.2g34.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.2g
Proteínas
8.2g (45.1%)Grasas
3.8g (20.9%)Carbohidratos
6.2g (34.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías91kcal
Proteínas8.2g
Grasas3.8g
Carbohidratos6.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACKENED TILAPIA WITH TARRAGON POTATO AND PARMESAN ASPARAGUS, BLACKENED TILAPIA proporciona 91 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 3.8g de grasas y 6.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes