Otra Charcutería

BEEF STEW WITH VEGETABLE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías114kcal / 100g
Proteínas11.4g51.6% de la energía
Grasas5g22.6% de la energía
Carbohidratos5.7g25.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total22.1g
Proteínas
11.4g (51.6%)
Grasas
5g (22.6%)
Carbohidratos
5.7g (25.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías114kcal
Proteínas11.4g
Grasas5.0g
Carbohidratos5.7g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas23%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 114 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo13minutos
🚶‍♂️Caminar27minutos
🧘‍♀️Yoga41minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BEEF STEW WITH VEGETABLE proporciona 114 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 5g de grasas y 5.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C