Otra Charcutería
BAKED TOFU WITH TERIYAKI SAUCE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas4.3g14.7% de la energía
Grasas3.8g13.0% de la energía
Carbohidratos21.2g72.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.3g
Proteínas
4.3g (14.7%)Grasas
3.8g (13.0%)Carbohidratos
21.2g (72.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas4.3g
Grasas3.8g
Carbohidratos21.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas9%
Grasas totales6%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BAKED TOFU WITH TERIYAKI SAUCE proporciona 136 kcal. Contiene 4.3g de proteínas, 3.8g de grasas y 21.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes