Otra Charcutería
BAKED SWEET CORN CASSEROLE WITH HAM, SWEET CORN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas6.4g19.5% de la energía
Grasas10g30.5% de la energía
Carbohidratos16.4g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.8g
Proteínas
6.4g (19.5%)Grasas
10g (30.5%)Carbohidratos
16.4g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas6.4g
Grasas10.0g
Carbohidratos16.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BAKED SWEET CORN CASSEROLE WITH HAM, SWEET CORN proporciona 179 kcal. Contiene 6.4g de proteínas, 10g de grasas y 16.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes