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Lambsquarter, cooked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías54kcal / 100g
Proteínas3.1g27.9% de la energía
Grasas3.2g28.8% de la energía
Carbohidratos4.8g43.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.1g
Proteínas
3.1g (27.9%)Grasas
3.2g (28.8%)Carbohidratos
4.8g (43.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías54kcal
Proteínas3.1g
Grasas3.2g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 54 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lambsquarter, cooked proporciona 54 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 3.2g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes