Salsas Orientales y Étnicas
ADOBO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías588kcal / 100g
Proteínas11.8g11.8% de la energía
Grasas41.2g41.2% de la energía
Carbohidratos47.1g47.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total100.1g
Proteínas
11.8g (11.8%)Grasas
41.2g (41.2%)Carbohidratos
47.1g (47.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías588kcal
Proteínas11.8g
Grasas41.2g
Carbohidratos47.1g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas24%
Grasas totales63%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 588 kcal)
🏃♂️Correr53minutos
🚴♀️Ciclismo67minutos
🚶♂️Caminar140minutos
🧘♀️Yoga210minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ADOBO proporciona 588 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 41.2g de grasas y 47.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes