Nuts/Seeds - Prepared/Processed
Zee Zees Sunflower Kernels, Honey Roasted, 1.2oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías559kcal / 100g
Proteínas17.6g18.7% de la energía
Grasas44.1g46.9% de la energía
Carbohidratos32.4g34.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.1g
Proteínas
17.6g (18.7%)Grasas
44.1g (46.9%)Carbohidratos
32.4g (34.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías559kcal
Proteínas17.6g
Grasas44.1g
Carbohidratos32.4g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas35%
Grasas totales68%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 559 kcal)
🏃♂️Correr51minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar133minutos
🧘♀️Yoga200minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Zee Zees Sunflower Kernels, Honey Roasted, 1.2oz proporciona 559 kcal. Contiene 17.6g de proteínas, 44.1g de grasas y 32.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes