Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 1.625 OZ
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías609kcal / 100g
Proteínas26.1g28.6% de la energía
Grasas47.8g52.4% de la energía
Carbohidratos17.4g19.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.3g
Proteínas
26.1g (28.6%)Grasas
47.8g (52.4%)Carbohidratos
17.4g (19.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías609kcal
Proteínas26.1g
Grasas47.8g
Carbohidratos17.4g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas52%
Grasas totales74%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 609 kcal)
🏃♂️Correr55minutos
🚴♀️Ciclismo69minutos
🚶♂️Caminar145minutos
🧘♀️Yoga218minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 1.625 OZ revela un aporte de 609 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.1g de proteínas, 47.8g de lípidos y 17.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes