Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 1.625 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien609kcal / 100g
Protein26.1g28.6% der Energie
Fett47.8g52.4% der Energie
Kohlenhydrate17.4g19.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.3g
Protein
26.1g (28.6%)Fett
47.8g (52.4%)Kohlenhydrate
17.4g (19.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien609kcal
Protein26.1g
Fett47.8g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein52%
Gesamtfett74%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 609 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga218Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DAVID ORIGINAL SUNFLOWER SEEDS 1.625 OZ 609 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 26.1g Protein, 47.8g Fett und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten