Nuts/Seeds - Prepared/Processed
DAVID Original Pumpkin Seeds
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías536kcal / 100g
Proteínas28.6g32.0% de la energía
Grasas35.7g40.0% de la energía
Carbohidratos25g28.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
28.6g (32.0%)Grasas
35.7g (40.0%)Carbohidratos
25g (28.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías536kcal
Proteínas28.6g
Grasas35.7g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas57%
Grasas totales55%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 536 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga191minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
UGREEN Uno USB C HUB 6-in-1 4K60Hz PD100W 10Gbps USB3.2 Splitter Adapter for Laptop Macbook Pro Air USB Expander Docking Station
33.79 USD
Large Capacity Outdoor Camping Storage Bag - Ground Nail Tool Bag with Picnic Cookware Utensils Kit Gas Canister Organizer
10.3 USD
Spot Hot Anime Character Eevee Multi Form Series Blind Box Desktop Decoration Ornament Set Toy Scene Building Props Mystery Gift
6.83 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DAVID Original Pumpkin Seeds revela un aporte de 536 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 28.6g de proteínas, 35.7g de lípidos y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes