Nuts and seeds
Trail mix with pretzels, cereal, or granola
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías476kcal / 100g
Proteínas13.1g14.3% de la energía
Grasas27.7g30.3% de la energía
Carbohidratos50.6g55.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.4g
Proteínas
13.1g (14.3%)Grasas
27.7g (30.3%)Carbohidratos
50.6g (55.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías476kcal
Proteínas13.1g
Grasas27.7g
Carbohidratos50.6g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas26%
Grasas totales43%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 476 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar113minutos
🧘♀️Yoga170minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Trail mix with pretzels, cereal, or granola muestra 476 calorías por 100g. Ofrece 13.1g de proteínas, 27.7g de grasas y 50.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes