Nuts and seeds
Mixed nuts, with peanuts, lightly salted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías612kcal / 100g
Proteínas19.7g20.8% de la energía
Grasas54g57.0% de la energía
Carbohidratos21g22.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.7g
Proteínas
19.7g (20.8%)Grasas
54g (57.0%)Carbohidratos
21g (22.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías612kcal
Proteínas19.7g
Grasas54.0g
Carbohidratos21.0g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas39%
Grasas totales83%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 612 kcal)
🏃♂️Correr56minutos
🚴♀️Ciclismo70minutos
🚶♂️Caminar146minutos
🧘♀️Yoga219minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mixed nuts, with peanuts, lightly salted proporciona 612 kcal. Contiene 19.7g de proteínas, 54g de grasas y 21g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes