Nuts and seeds
Mixed nuts, unroasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías616kcal / 100g
Proteínas17g18.0% de la energía
Grasas54.6g57.8% de la energía
Carbohidratos22.9g24.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.5g
Proteínas
17g (18.0%)Grasas
54.6g (57.8%)Carbohidratos
22.9g (24.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías616kcal
Proteínas17.0g
Grasas54.6g
Carbohidratos22.9g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas34%
Grasas totales84%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 616 kcal)
🏃♂️Correr56minutos
🚴♀️Ciclismo70minutos
🚶♂️Caminar147minutos
🧘♀️Yoga220minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mixed nuts, unroasted revela un aporte de 616 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17g de proteínas, 54.6g de lípidos y 22.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes