Nuts and seeds
Almonds, unroasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías626kcal / 100g
Proteínas21.4g23.1% de la energía
Grasas51.1g55.2% de la energía
Carbohidratos20g21.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.5g
Proteínas
21.4g (23.1%)Grasas
51.1g (55.2%)Carbohidratos
20g (21.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías626kcal
Proteínas21.4g
Grasas51.1g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía31%
Proteínas43%
Grasas totales79%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 626 kcal)
🏃♂️Correr57minutos
🚴♀️Ciclismo71minutos
🚶♂️Caminar149minutos
🧘♀️Yoga224minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Almonds, unroasted muestra 626 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 51.1g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes