Nut and Seed Products

Seeds, sesame butter, tahini, type of kernels unspecified

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías592kcal / 100g
Proteínas17.4g18.9% de la energía
Grasas53g57.7% de la energía
Carbohidratos21.5g23.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total91.9g
Proteínas
17.4g (18.9%)
Grasas
53g (57.7%)
Carbohidratos
21.5g (23.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías592kcal
Proteínas17.4g
Grasas53.0g
Carbohidratos21.5g

% del valor diario recomendado

Energía30%
Proteínas35%
Grasas totales82%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 592 kcal)

🏃‍♂️Correr54minutos
🚴‍♀️Ciclismo67minutos
🚶‍♂️Caminar141minutos
🧘‍♀️Yoga211minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Seeds, sesame butter, tahini, type of kernels unspecified revela un aporte de 592 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.4g de proteínas, 53g de lípidos y 21.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AVitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium