Nut and Seed Products

Nuts, macadamia nuts, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías669kcal / 100g
Proteínas7.8g8.1% de la energía
Grasas64.9g67.0% de la energía
Carbohidratos24.1g24.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total96.8g
Proteínas
7.8g (8.1%)
Grasas
64.9g (67.0%)
Carbohidratos
24.1g (24.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías669kcal
Proteínas7.8g
Grasas64.9g
Carbohidratos24.1g

% del valor diario recomendado

Energía33%
Proteínas16%
Grasas totales100%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 669 kcal)

🏃‍♂️Correr61minutos
🚴‍♀️Ciclismo76minutos
🚶‍♂️Caminar159minutos
🧘‍♀️Yoga239minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Nuts, macadamia nuts, raw muestra 669 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 64.9g de grasas y 24.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronMagnesiumPotassiumZincFiberCalcium