Nut and Seed Products

Nuts, hickorynuts, dried

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías657kcal / 100g
Proteínas12.7g13.3% de la energía
Grasas64.4g67.6% de la energía
Carbohidratos18.2g19.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total95.3g
Proteínas
12.7g (13.3%)
Grasas
64.4g (67.6%)
Carbohidratos
18.2g (19.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías657kcal
Proteínas12.7g
Grasas64.4g
Carbohidratos18.2g

% del valor diario recomendado

Energía33%
Proteínas25%
Grasas totales99%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 657 kcal)

🏃‍♂️Correr60minutos
🚴‍♀️Ciclismo75minutos
🚶‍♂️Caminar156minutos
🧘‍♀️Yoga235minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Nuts, hickorynuts, dried proporciona 657 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 64.4g de grasas y 18.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium