Nut and Seed Products
Nuts, hickorynuts, dried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien657kcal / 100g
Protein12.7g13.3% der Energie
Fett64.4g67.6% der Energie
Kohlenhydrate18.2g19.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt95.3g
Protein
12.7g (13.3%)Fett
64.4g (67.6%)Kohlenhydrate
18.2g (19.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien657kcal
Protein12.7g
Fett64.4g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein25%
Gesamtfett99%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 657 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen60Minuten
🚴♀️Radfahren75Minuten
🚶♂️Gehen156Minuten
🧘♀️Yoga235Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Nuts, hickorynuts, dried enthält insgesamt 657 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 64.4g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten