Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, european, dried, unpeeled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías374kcal / 100g
Proteínas6.4g7.3% de la energía
Grasas4.5g5.1% de la energía
Carbohidratos77.3g87.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.2g
Proteínas
6.4g (7.3%)Grasas
4.5g (5.1%)Carbohidratos
77.3g (87.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías374kcal
Proteínas6.4g
Grasas4.5g
Carbohidratos77.3g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas13%
Grasas totales7%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 374 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga134minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Nuts, chestnuts, european, dried, unpeeled proporciona 374 kcal. Contiene 6.4g de proteínas, 4.5g de grasas y 77.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes