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Cereal, oat bran, ready-to-eat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías403kcal / 100g
Proteínas10.4g11.7% de la energía
Grasas10.2g11.5% de la energía
Carbohidratos68.3g76.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.9g
Proteínas
10.4g (11.7%)Grasas
10.2g (11.5%)Carbohidratos
68.3g (76.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías403kcal
Proteínas10.4g
Grasas10.2g
Carbohidratos68.3g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas21%
Grasas totales16%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 403 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo46minutos
🚶♂️Caminar96minutos
🧘♀️Yoga144minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Cereal, oat bran, ready-to-eat proporciona 403 kcal. Contiene 10.4g de proteínas, 10.2g de grasas y 68.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes