Nachos

Nachos, with beans

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías210kcal / 100g
Proteínas4.6g11.7% de la energía
Grasas11.4g29.0% de la energía
Carbohidratos23.3g59.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.3g
Proteínas
4.6g (11.7%)
Grasas
11.4g (29.0%)
Carbohidratos
23.3g (59.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías210kcal
Proteínas4.6g
Grasas11.4g
Carbohidratos23.3g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales18%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 210 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar50minutos
🧘‍♀️Yoga75minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Nachos, with beans muestra 210 calorías por 100g. Ofrece 4.6g de proteínas, 11.4g de grasas y 23.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A