Leche
PROTEIN SHAKE MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas63.2g68.6% de la energía
Grasas7.9g8.6% de la energía
Carbohidratos21g22.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.1g
Proteínas
63.2g (68.6%)Grasas
7.9g (8.6%)Carbohidratos
21g (22.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas63.2g
Grasas7.9g
Carbohidratos21.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas100%
Grasas totales12%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PROTEIN SHAKE MILK revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 63.2g de proteínas, 7.9g de lípidos y 21g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes