Milch
PROTEIN SHAKE MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein63.2g68.6% der Energie
Fett7.9g8.6% der Energie
Kohlenhydrate21g22.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.1g
Protein
63.2g (68.6%)Fett
7.9g (8.6%)Kohlenhydrate
21g (22.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein63.2g
Fett7.9g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein100%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PROTEIN SHAKE MILK 395 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 63.2g Protein, 7.9g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten