Leche
EGGNOG
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas2.5g10.7% de la energía
Grasas6.7g28.6% de la energía
Carbohidratos14.2g60.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.4g
Proteínas
2.5g (10.7%)Grasas
6.7g (28.6%)Carbohidratos
14.2g (60.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas2.5g
Grasas6.7g
Carbohidratos14.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas5%
Grasas totales10%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EGGNOG proporciona 133 kcal. Contiene 2.5g de proteínas, 6.7g de grasas y 14.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes