Leche

2% REDUCED FAT MILK, VANILLA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías76kcal / 100g
Proteínas3.4g21.1% de la energía
Grasas2.1g13.0% de la energía
Carbohidratos10.6g65.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total16.1g
Proteínas
3.4g (21.1%)
Grasas
2.1g (13.0%)
Carbohidratos
10.6g (65.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías76kcal
Proteínas3.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos10.6g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar18minutos
🧘‍♀️Yoga27minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de 2% REDUCED FAT MILK, VANILLA muestra 76 calorías por 100g. Ofrece 3.4g de proteínas, 2.1g de grasas y 10.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C