Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas4.2g34.4% de la energía
Grasas2.1g17.2% de la energía
Carbohidratos5.9g48.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.2g
Proteínas
4.2g (34.4%)Grasas
2.1g (17.2%)Carbohidratos
5.9g (48.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas4.2g
Grasas2.1g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% REDUCED FAT MILK proporciona 59 kcal. Contiene 4.2g de proteínas, 2.1g de grasas y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes