Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas5.4g33.1% de la energía
Grasas2.1g12.9% de la energía
Carbohidratos8.8g54.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
5.4g (33.1%)Grasas
2.1g (12.9%)Carbohidratos
8.8g (54.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas5.4g
Grasas2.1g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de 2% REDUCED FAT MILK revela un aporte de 79 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 2.1g de lípidos y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes