Milch
2% REDUCED FAT MILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein5.4g33.1% der Energie
Fett2.1g12.9% der Energie
Kohlenhydrate8.8g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.3g
Protein
5.4g (33.1%)Fett
2.1g (12.9%)Kohlenhydrate
8.8g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein5.4g
Fett2.1g
Kohlenhydrate8.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2% REDUCED FAT MILK 79 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 2.1g Fett und 8.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten