Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías48kcal / 100g
Proteínas3.1g32.3% de la energía
Grasas1.9g19.8% de la energía
Carbohidratos4.6g47.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.6g
Proteínas
3.1g (32.3%)Grasas
1.9g (19.8%)Carbohidratos
4.6g (47.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías48kcal
Proteínas3.1g
Grasas1.9g
Carbohidratos4.6g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 48 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga17minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% REDUCED FAT MILK proporciona 48 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 1.9g de grasas y 4.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes