Leche y Sustitutos
Yo Crunch Yogurt, Lowfat, Vanilla, 1% Milkfat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas3g15.8% de la energía
Grasas1g5.3% de la energía
Carbohidratos15g78.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.0g
Proteínas
3g (15.8%)Grasas
1g (5.3%)Carbohidratos
15g (78.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas3.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos15.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yo Crunch Yogurt, Lowfat, Vanilla, 1% Milkfat proporciona 80 kcal. Contiene 3g de proteínas, 1g de grasas y 15g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes