Milch/Milchersatz
Yo Crunch Yogurt, Lowfat, Vanilla, 1% Milkfat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein3g15.8% der Energie
Fett1g5.3% der Energie
Kohlenhydrate15g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.0g
Protein
3g (15.8%)Fett
1g (5.3%)Kohlenhydrate
15g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein3.0g
Fett1.0g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Yo Crunch Yogurt, Lowfat, Vanilla, 1% Milkfat enthält insgesamt 80 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 1g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten