Leche y Sustitutos
Siggi's 0% Milkfat Strained Non- Fat Plain Yogurt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas28g72.7% de la energía
Grasas0.5g1.3% de la energía
Carbohidratos10g26.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
28g (72.7%)Grasas
0.5g (1.3%)Carbohidratos
10g (26.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas28.0g
Grasas0.5g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas56%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Siggi's 0% Milkfat Strained Non- Fat Plain Yogurt proporciona 150 kcal. Contiene 28g de proteínas, 0.5g de grasas y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes