Milch/Milchersatz
Siggi's 0% Milkfat Strained Non- Fat Plain Yogurt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein28g72.7% der Energie
Fett0.5g1.3% der Energie
Kohlenhydrate10g26.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
28g (72.7%)Fett
0.5g (1.3%)Kohlenhydrate
10g (26.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein28.0g
Fett0.5g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein56%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Siggi's 0% Milkfat Strained Non- Fat Plain Yogurt enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28g Protein, 0.5g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten