Leche y Sustitutos
Planet Oat Original Oat Milk
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías180kcal / 100g
Proteínas2g8.9% de la energía
Grasas1.5g6.7% de la energía
Carbohidratos19g84.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.5g
Proteínas
2g (8.9%)Grasas
1.5g (6.7%)Carbohidratos
19g (84.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías180kcal
Proteínas2.0g
Grasas1.5g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas4%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 180 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Planet Oat Original Oat Milk revela un aporte de 180 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 1.5g de lípidos y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes