Milch/Milchersatz
Planet Oat Original Oat Milk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien180kcal / 100g
Protein2g8.9% der Energie
Fett1.5g6.7% der Energie
Kohlenhydrate19g84.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
2g (8.9%)Fett
1.5g (6.7%)Kohlenhydrate
19g (84.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien180kcal
Protein2.0g
Fett1.5g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 180 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Planet Oat Original Oat Milk 180 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 1.5g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten