Leche y Sustitutos
Organic Low- Fat Classic Cottage Cheese, 2% Milk Fat, 16 oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas14g71.8% de la energía
Grasas2.5g12.8% de la energía
Carbohidratos3g15.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.5g
Proteínas
14g (71.8%)Grasas
2.5g (12.8%)Carbohidratos
3g (15.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas14.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos3.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas28%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Organic Low- Fat Classic Cottage Cheese, 2% Milk Fat, 16 oz revela un aporte de 80 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14g de proteínas, 2.5g de lípidos y 3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes