Milch/Milchersatz
Organic Low- Fat Classic Cottage Cheese, 2% Milk Fat, 16 oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien80kcal / 100g
Protein14g71.8% der Energie
Fett2.5g12.8% der Energie
Kohlenhydrate3g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.5g
Protein
14g (71.8%)Fett
2.5g (12.8%)Kohlenhydrate
3g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien80kcal
Protein14.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate3.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein28%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 80 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Organic Low- Fat Classic Cottage Cheese, 2% Milk Fat, 16 oz 80 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14g Protein, 2.5g Fett und 3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten