Leche y Sustitutos

Kefir, Raspberry, 32 fl oz

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías170kcal / 100g
Proteínas8g23.5% de la energía
Grasas7g20.6% de la energía
Carbohidratos19g55.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.0g
Proteínas
8g (23.5%)
Grasas
7g (20.6%)
Carbohidratos
19g (55.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías170kcal
Proteínas8.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos19.0g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas16%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 170 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Kefir, Raspberry, 32 fl oz revela un aporte de 170 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 7g de lípidos y 19g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium