Milch/Milchersatz
Kefir, Raspberry, 32 fl oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein8g23.5% der Energie
Fett7g20.6% der Energie
Kohlenhydrate19g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.0g
Protein
8g (23.5%)Fett
7g (20.6%)Kohlenhydrate
19g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein8.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate19.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kefir, Raspberry, 32 fl oz 170 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 7g Fett und 19g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten