Mexican Dinner Mixes

YELLOW CORN TORTILLAS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías213kcal / 100g
Proteínas4.3g8.2% de la energía
Grasas3.2g6.1% de la energía
Carbohidratos44.7g85.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total52.2g
Proteínas
4.3g (8.2%)
Grasas
3.2g (6.1%)
Carbohidratos
44.7g (85.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías213kcal
Proteínas4.3g
Grasas3.2g
Carbohidratos44.7g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos16%

Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de YELLOW CORN TORTILLAS muestra 213 calorías por 100g. Ofrece 4.3g de proteínas, 3.2g de grasas y 44.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium