Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT SOFT TORTILLAS, WHOLE WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas8.9g13.3% de la energía
Grasas6.7g10.0% de la energía
Carbohidratos51.1g76.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total66.7g
Proteínas
8.9g (13.3%)Grasas
6.7g (10.0%)Carbohidratos
51.1g (76.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas8.9g
Grasas6.7g
Carbohidratos51.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas18%
Grasas totales10%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT SOFT TORTILLAS, WHOLE WHEAT proporciona 289 kcal. Contiene 8.9g de proteínas, 6.7g de grasas y 51.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes