Mexican Dinner Mixes
WHOLE WHEAT MULTI-GRAIN TORTILLAS WITH FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías250kcal / 100g
Proteínas9.2g15.9% de la energía
Grasas5.3g9.2% de la energía
Carbohidratos43.4g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.9g
Proteínas
9.2g (15.9%)Grasas
5.3g (9.2%)Carbohidratos
43.4g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías250kcal
Proteínas9.2g
Grasas5.3g
Carbohidratos43.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 250 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo28minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga89minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT MULTI-GRAIN TORTILLAS WITH FLAX proporciona 250 kcal. Contiene 9.2g de proteínas, 5.3g de grasas y 43.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes